الحلقة نيوز

  تشتهر المناطق الساحلية بأكلات السمك المختلفة مثل أكلة الصيادية والتي تشتهر بها محافظة الإسكندرية أكثر وتعد الأسماك مصدراً غذائياً للمخ أكثر حيث أنها تحتوى على أوميغا 3 والذي يمده بالنشاط والحيوية فضلاً عن الفيتامينات والحديد الذي تمده الأسماك للجسم بالإضافة إلى الزيوت لذا نقدم لكم طرق متعددة لإعداد صينية الصيادية في مقالنا اليوم. مكونات إعداد صيادية الأسماك كيلو سمك طازج. أرز ذا الحبة الطويلة بمقدار كوبين. كمون مطحون ملعقة كبيرة. ثوم مهروس. ليمونة كبيرة مقطعة لشرائح. بصلة صغيرة مفرومة. حزمة بقدونس مفرومة. ربع كوب من الزيت النباتي. فلفل أسود. معلقة من السماق بمقدار ملعقة صغيرة. معلقة بهارات سمك كبيرة. طريقة تحضير صيادية السمك نقوم أولاً بتنظيف السمك باستخدام السكين الخشنة ونزيل عنه الحسك والقشر. نحضر وعاء ونضع به الكمون المطحون والملح والفلفل الأسود والسماق والبهارات ونخلطهم معاً ونقوم بنقع السمك فيهم. الخطوة التالية نقوم بغسل الأرز بالماء الدافئ ونقوم برش بعض الملح عليه ونتركه في الماء لمدة ربع ساعة. ونحضر في المقلاة الزيت النباتي ونضعه على نار هادئة ونضيف عليه البصل والثوم المفروم و

  هناك الكثير من النساء يختلط عليها الأمر بين أعراض الحمل وبين أعراض الدورة الشهرية، فلا يعرفون انهم يمرون بأعراض الحمل، ولهذا اعددنا لكم موضوع اليوم والذي نقوم فيه بتوضيح أعراض الحمل وكيف يمكن التمييز بينها وبين أي أعراض أخرى، الموضوع سوف يقوم بتقديم كافة المعلومات حول أعراض الحمل وطرق التعامل مع تلك الأعراض بل وكيف يمكن المحافظة على الصحة عند التأكد أنها أعراض الحمل. أعراض الحمل الأولية بشكل مختصر هناك أعراض للحمل مختصرة تظهر في بداية الحمل ينبغي علينا معرفتها وهي الآتية:- 1 - تأخر الحيض أو الدورة الشهرية عن موعدها ويليها عدم مجيئها. 2- حدوث حالة غثيان مع قيء. 3 - حدوث تغيير في شكل الثدي. 4 - حدوث مغص أو نزيف مهبلي. 5 - تغيير واضح في حالة المزاج. 6- الشعور بالصداع والآلم في منطقة الظهر. حدوث تبول متكرر. 8- حدوث حالة إمساك. هل جميع النساء يحدث لهم أعراض الحمل الأولية؟ النساء يختلفن عن بعضهن بالتأكيد، وكل امرأة حسب تجربتها مع الحمل تعرف الأعراض وما الذي شعرت به فترة حملها من أعراض أولية للحمل، ولكن النساء اللواتي يحدث لهن أعراض الحمل لا يمكننا أن نتعرف تماماً على تلك الأعراض لأنها في ب